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Operación bikini responsable y ¡sin moverte de casa!

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05 Junio 2019 318 votos

Menús semanales en función de tus objetivos

Con la llegada del buen tiempo mucha gente busca dietas en Internet para perder peso rápido. Hacer una dieta puede ser a veces pesado, nos puede faltar el tiempo para cocinar, nos falta motivación para mantener la dieta, y muchos otros factores, que hacen que una dieta nos puede resultar dura y sin éxito.

Para todas aquellas personas que quieran empezar una dieta, sea para perder peso, para deportistas, mujeres embarazadas o que dan el pecho, personas diabéticas, ancianos, etc. podrán hacerlo, y además de manera sencilla.

MenuDiet propone una “Operación Bikini” responsable con la que se pierda peso de forma saludable y equilubrada. La idea es que cada semana se elija un menú semanal adaptado a la medida de cada persona. Se pueden elegir los menús para 5 o 7 días para comidas y/o cenas organizadas en función del objetivo. Menudiet se encarga de traer la comida a domicilio, los platos se sirven en menos de 24 horas. En Madrid los platos son servidos el día mismo. Se puede hacer una prueba de 4 platos para testar la calidad de la comida.

Evitar dietas rápidas, ¡efecto rebote asegurado!

En los menús y dietas para adelgazar, es muy habitual que el paciente muestre un excesivo interés por deshacerse muy rápidamente de los kilos que le sobran. Pero todos sabemos que las dietas para adelgazar tienen un efecto rebote y además, son peligrosas para la salud (pueden afectar a órganos importantes como el hígado y el riñón).

Lo más importante es que tengamos una dieta equilibrada y que aprendamos a comer bien (como por ejemplo comer sin prisas, masticando bien, sin picoteo entre comidas, etc).  Es esencial que nos convenzamos de que no debemos seguir dietas milagrosas para alcanzar un peso adecuado. Sino buenas prácticas a la hora de alimentarnos para que nuestro cuerpo consiga eliminar sólo la grasa, que es la principal causante del sobrepeso.

Lo primero que se pierde en las dietas rápidas, es agua y músculo. La grasa es lo último que se pierde. Estas dietas son pobres en glúcidos y en grasas, por lo que el cuerpo convierte está en la lucha continua del cuerpo por conseguir glucosa (glúcidos) también entra en juego la llamada gluconeogénesis, a través de la cual el cuerpo consigue glucosa a partir de las proteínas de la dieta y de nuestros músculos. Los músculos se encuentran débiles y por lo tanto el músculo acaba atrofiado.

Los músculos necesitan un gran aporte de glucosa para poder funcionar. Pero un órgano que necesita glucosa es el cerebro. Si no hay un suficiente aporte de glucosa al cerebro, las personas pueden tener un déficit de concentración, más dormidas, más “atontadas”.

Como has podido ver las dietas rápidas pueden ser muy peligrosas para la salud, afectando gravemente a la salud. No sólo hay una falta de macroalimentos (glucosa y grasa), también hay una falta de microalimentos como vitaminas y minerales. Todas muy importantes para el correcto metabolismo de todo el organismo.

¿Cómo se puede ver la evolución y la eficacia de la dieta?

Es importante diferenciar perder grasa y perder músculo, porque los resultados no son los mismos. MenuDiet ofrece la posibilidad de controlar todo eso, gracias a la App, que permite ver la evolución de su dieta.

Asimismo se puede combinar la dieta con ejercicio, cosa que con las dietas rápidas no se puede hacer porque las personas no pueden hacer deporte, ya que no hay casi aporte de calorías. El deporte permite mantener el tono muscular y no perder la masa muscular.

El menú semanal para adelgazar es un plan diseñado para esas personas que necesitan una dieta hipocalórica para perder peso de forma saludable y equilibrada. Con el fin de poder llegar así a su peso ideal. Un menú semanal para bajar peso de una forma sana, cómoda y agradable, dirigido a todas aquellas personas que necesiten simplemente para sentirse mejor en su día a día.

Por eso en MenuDiet ponen a tu disposición profesionales de la salud, para que puedas hacer una dieta sin poner en peligro tu salud. Al mismo tiempo podrás disfrutar de una dieta adaptada a tus necesidades, a tus objetivos y sobre todo a tus gustos.


La Magistrada del Juzgado Nº 1 de Santiago emite Auto de Procesamiento contra Miguel Delgado para darle proceso a la Querella de Mar Sánchez Sierra..."que exige 150.000 euros, y borrar toda la información pública del PPdeG su nombre y cargos públicos.."  y de postre METERLO EN LA CÁRCEL UN MÍNIMO DE OCHO AÑOS Y MEDIO (+) por que...

Xornal Galicia esta libre de periodistas "mermeleros"..nos negamos a recibir fondos públicos a dedo y sin concurrencia pública "...(+)- Convenios...(+)  - Diario.es(+) - Xunta.(+) - XornalGalicia.(+) - Google...(+)  - Tercera...(+)  - Público.es(+)Cuac FM(+)  
Todas las querellas y denuncias contra Miguel Delgado y Pladesemapesga van encaminadas a que se borre la información veraz, constratada y documentada del Partido Popular de Galicia...SOS Internacional.+ 
Según Javier Marzal Mercader  los funcionarios públicos han creado un nuevo negocio que consiste en recibir indemnizaciones por denunciar que han sido injuriados (insultados) o calumniados (acusados de haber cometido un delito a sabiendas de su falsedad) ver artículo completo..(+).

ARDICES DOCUMENTALES DE LOS SERVICIOS ADMINISTRATIVOS PARA QUE PROPEREN LAS QUERELLAS CRIMINALES CONTRA MIGUEL DELGADO antecedentes y hechos literales documentados en resoluciones oficiales de la Xunta de Galicia

La notoriedad y el «negocio» de las querellas - ABC.es

La Sala Segunda del Supremo no se cansa se aclarar que no se puede basar una querella en recortes de prensa, un aldabonazo que ha recibido más de una vez la acusación popular por excelencia:

Finales del año 2017,-   Lo   Publicado por Xornal Galicia con los pdf descargables a finales del año 2017 meses antes de la "trama administrativa orquestada para que prosperara la querella criminal en manos de la Magistrada del Juzgado Nº 1 de Santiago de Compostela Ana López-Suevos Fraguela ..   

15 de Marzo de 2018.- El día 15 de Marzo de 2018 Miguel Delgado presenta escrito de información pública PR-100A que es respondido por el 22 de Marzo de 2018 Secretario xeral Técnico de Sanidad-Sergas Sr Alberto Fuentes Losada el dia 22 de Marzo de 2018 suspendiendo el plazo para notificar al Sr Rafael Álvaro Millan Calenti. Copia descargable. 

23 del Marzo de 2018 .- Justo un día después de estas fechas el Sr Rafael Álvaro Millan Calenti presenta querella criminal contra Miguel delgado, sumándose asi a su excompañera de trabajo Sra Mar Sierra en SanidadCopia descargable. 

2 de Abril de 2018.-  se emite certificación de ACTO PRESUNTO del silencio administrativo producido.Copia descargable. 

18 del Mayo de 2018.-  El Secretario Xeral Técnico emite resolucion informando de las subvenciones públicas que recibe el Sr calenti desde la Xunta a la UDC donde es profesor asociado a la UDC que dice ;Copia descargable. 

Expediente AGRUP 2015/15 CICA-INIBIC, onde José Carlos Millán Calenti é coordinador dun dos 22 grupos que compoñen a agrupación,importe total concedido a agrupación 500.000 € (en tres anualidades: 100.000 € no ano 2015, 250.000 no ano 2016 e 150.000 no ano 2017) Copia descargable. 

...., en relación có expediente GPC 2014/082 no que figura como coordinador do grupo José Carlos Millán Calenti, importe total concedido 70.000 € (en tres anualidades: 17.500 € no ano 2014 e 2016 e de 35.000 € no 2015) (DOG núm. 202, 24.11.2017), en relación co expediente grupo referencia competitiva ED431C 2017/49 no que figura como coordinador do grupo José Carlos Millán Calenti, importe total concedido 200.000 € (en catro anualidades, do 2017 ao 2020, por importe cada unha delas de 50.000 €).Copia descargable. 

22 de Mayo 2018 ,- es admitida a trámite la querella criminal La Magistrada del Juzgado Nº 1 de Santiago de Compostela Ana López-Suevos Fraguela contra Miguel delgado.- Copia descargable. 

03 de Agosto de 2018.-  curiosamente sin que nadie lo pidiese NI SOLICITASE y admitida la querella criminal por los datos certificados por el mismo , Secretario de Universidades Sr José Alberto Díez de Castro emite un nuevo certificado, desdiciendose de los anteriores en base a un supuesto error, afirmando que el Sr Millán Calenti no recibió ninguna subvención pública ni pertenece a ningún equipo de investigaciónCopia descargable. 

Solicitada petición expresa de que notificara al juzgado el "presunto error" se ha negado a día de hoy ( para no "fastidiarle el trámite de la querella criminal al Sr Rafael Álvaro Millán Calenti ), con lo que la querella sigue en curso procesal. Copia descargable.

Ver últimas amenzas de más querellas criminales contra Miguel Delgado. Se suma Jesús Palmou y Enrique Losada Puerto Coruña..(+)

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