Información

Descubre el Krav maga como herramienta efectiva para la defensa personal

Información
03 Julio 2019 547 votos

La creciente inseguridad y el deseo de grupos vulnerables como mujeres, minorías raciales y menores de edad, han llevado a la búsqueda de alternativas deportivas para defenderse y mantener la integridad personal.

Así surgen iniciativas como la práctica del Krav maga, una disciplina mixta que ayuda a las personas interesadas a obtener técnicas precisas de defensa y ataque en caso de peligro y de que la seguridad personal se vea en riesgo.

En los últimos años esta disciplina ha ido en ascenso posicionándose como la forma ideal para hacer deporte de defensa y combatir problemas de violencia como el acoso escolar o los crímenes de odio, muy frecuentes en la sociedad.

Actualmente, en las ciudades más importantes de España hay academias que imparten cursos para todas las edades con el fin de dotar a la comunidad de herramientas idóneas y esenciales para su seguridad.

¿En qué consiste el Krav maga?

Del hebreo Krav (combate) y Maga (contacto) es una forma de combate que se realiza cuerpo a cuerpo donde se integran métodos de defensa entre uno o varios atacantes de acuerdo a la cantidad de agresiones.

El método incluye técnicas de agresión sin armas como los golpes, patadas, agarre y hasta estrangulamiento, así como la agresión con armas blancas como el cuchillo o contundentes como las porras, palos y hasta botellas de vidrio.

En cuanto a las armas de fuego, este método enseña a cómo desarmar y defenderse de personas que lleven cualquier tipo de arma encima, siendo algo de gran importancia.

Esta técnica fue desarrollada en Israel por el ejército clandestino judío antes de la creación del Estado israelí. Después de la institución del Estado judío en 1951, el Krav maga fue adoptado como método de combate y táctica por parte del ejército y la Policía Nacional de ese país, pasando a convertirse en un sistema académico que enseña el combate aplicado al mundo militar.

Aunque muchos lo consideran una nueva forma de arte marcial, el Krav maga Barcelona es más que nada una combinación de diversas técnicas como las katas y los movimientos,  cuyo fin es responder de manera eficaz ante el peor escenario posible.

Actualmente, es considerado uno de los más completos programas de entrenamiento de defensa personal debido a su facilidad y la manera  tan fácil de aprenderlo; por otro lado su eficacia ha sido comprobada, ya que es ideal para rechazar y someter a un agresor incluso si este lleva cualquier tipo de armas.

Elementos fundamentales de la defensa del Krav maga

La práctica del Krav maga está fundamentada en una combinación de técnicas y principios que tienen como fin la autodefensa, estando divididos en cinco elementos primordiales:

  • Movimientos instintivos
  • Postura
  • Entorno
  • Distancia
  • Contraataque

Para empezar, el Krav maga utiliza los movimientos instintivos que cualquier persona utiliza inconscientemente ante cualquier amenaza, con el objetivo de desviarlo y como una forma de autodefensa a través de un acto consciente, certero y eficaz.

Lo más importante en este método  es el uso correcto de la postura corporal y el entorno para llevar a cabo una técnica eficiente ante la situación de amenaza, aprovechando el espacio de la misma forma que si ocurriera en la vida cotidiana.

Por otro lado la técnica también está condicionada al factor de la distancia que hay entre el agredido y el agresor y que puede ser clasificado en cuatro tipos, corta, media, larga y la distancia que nos permita evitar la situación y retirarnos.

Estas distancias son primordiales dentro de la técnica y proporcionalmente esenciales de acuerdo a la naturaleza del ataque, evitando siempre el uso de técnicas provenientes de las artes marciales como las proyecciones o luxaciones que son poco recomendadas  en un momento de peligro real.

A través de un buen entrenamiento guiado se pueden obtener herramientas esenciales para la defensa en verdaderas situaciones de riesgo.

La clave del entrenamiento del Krav maga es llevar a la persona a situaciones de estrés en todos los sentidos para elevar su ritmo cardíaco y de esta forma ejecutar la técnica tal cual lo haría en la vida real.

Hay que decir que esta disciplina la puede practicar todo el mundo, independientemente de que nunca haya realizado ninguna otra técnica de defensa.


La Magistrada del Juzgado Nº 1 de Santiago emite Auto de Procesamiento contra Miguel Delgado para darle proceso a la Querella de Mar Sánchez Sierra..."que exige 150.000 euros, y borrar toda la información pública del PPdeG su nombre y cargos públicos.."  y de postre METERLO EN LA CÁRCEL UN MÍNIMO DE OCHO AÑOS Y MEDIO (+) por que...

Xornal Galicia esta libre de periodistas "mermeleros"..nos negamos a recibir fondos públicos a dedo y sin concurrencia pública "...(+)- Convenios...(+)  - Diario.es(+) - Xunta.(+) - XornalGalicia.(+) - Google...(+)  - Tercera...(+)  - Público.es(+)Cuac FM(+)  
Todas las querellas y denuncias contra Miguel Delgado y Pladesemapesga van encaminadas a que se borre la información veraz, constratada y documentada del Partido Popular de Galicia...SOS Internacional.+ 
Según Javier Marzal Mercader  los funcionarios públicos han creado un nuevo negocio que consiste en recibir indemnizaciones por denunciar que han sido injuriados (insultados) o calumniados (acusados de haber cometido un delito a sabiendas de su falsedad) ver artículo completo..(+).

ARDICES DOCUMENTALES DE LOS SERVICIOS ADMINISTRATIVOS PARA QUE PROPEREN LAS QUERELLAS CRIMINALES CONTRA MIGUEL DELGADO antecedentes y hechos literales documentados en resoluciones oficiales de la Xunta de Galicia

La notoriedad y el «negocio» de las querellas - ABC.es

La Sala Segunda del Supremo no se cansa se aclarar que no se puede basar una querella en recortes de prensa, un aldabonazo que ha recibido más de una vez la acusación popular por excelencia:

Finales del año 2017,-   Lo   Publicado por Xornal Galicia con los pdf descargables a finales del año 2017 meses antes de la "trama administrativa orquestada para que prosperara la querella criminal en manos de la Magistrada del Juzgado Nº 1 de Santiago de Compostela Ana López-Suevos Fraguela ..   

15 de Marzo de 2018.- El día 15 de Marzo de 2018 Miguel Delgado presenta escrito de información pública PR-100A que es respondido por el 22 de Marzo de 2018 Secretario xeral Técnico de Sanidad-Sergas Sr Alberto Fuentes Losada el dia 22 de Marzo de 2018 suspendiendo el plazo para notificar al Sr Rafael Álvaro Millan Calenti. Copia descargable. 

23 del Marzo de 2018 .- Justo un día después de estas fechas el Sr Rafael Álvaro Millan Calenti presenta querella criminal contra Miguel delgado, sumándose asi a su excompañera de trabajo Sra Mar Sierra en SanidadCopia descargable. 

2 de Abril de 2018.-  se emite certificación de ACTO PRESUNTO del silencio administrativo producido.Copia descargable. 

18 del Mayo de 2018.-  El Secretario Xeral Técnico emite resolucion informando de las subvenciones públicas que recibe el Sr calenti desde la Xunta a la UDC donde es profesor asociado a la UDC que dice ;Copia descargable. 

Expediente AGRUP 2015/15 CICA-INIBIC, onde José Carlos Millán Calenti é coordinador dun dos 22 grupos que compoñen a agrupación,importe total concedido a agrupación 500.000 € (en tres anualidades: 100.000 € no ano 2015, 250.000 no ano 2016 e 150.000 no ano 2017) Copia descargable. 

...., en relación có expediente GPC 2014/082 no que figura como coordinador do grupo José Carlos Millán Calenti, importe total concedido 70.000 € (en tres anualidades: 17.500 € no ano 2014 e 2016 e de 35.000 € no 2015) (DOG núm. 202, 24.11.2017), en relación co expediente grupo referencia competitiva ED431C 2017/49 no que figura como coordinador do grupo José Carlos Millán Calenti, importe total concedido 200.000 € (en catro anualidades, do 2017 ao 2020, por importe cada unha delas de 50.000 €).Copia descargable. 

22 de Mayo 2018 ,- es admitida a trámite la querella criminal La Magistrada del Juzgado Nº 1 de Santiago de Compostela Ana López-Suevos Fraguela contra Miguel delgado.- Copia descargable. 

03 de Agosto de 2018.-  curiosamente sin que nadie lo pidiese NI SOLICITASE y admitida la querella criminal por los datos certificados por el mismo , Secretario de Universidades Sr José Alberto Díez de Castro emite un nuevo certificado, desdiciendose de los anteriores en base a un supuesto error, afirmando que el Sr Millán Calenti no recibió ninguna subvención pública ni pertenece a ningún equipo de investigaciónCopia descargable. 

Solicitada petición expresa de que notificara al juzgado el "presunto error" se ha negado a día de hoy ( para no "fastidiarle el trámite de la querella criminal al Sr Rafael Álvaro Millán Calenti ), con lo que la querella sigue en curso procesal. Copia descargable.

Ver últimas amenzas de más querellas criminales contra Miguel Delgado. Se suma Jesús Palmou y Enrique Losada Puerto Coruña..(+)

Adjuntos:
ArchivoDescripciónTamaño
Descargar este archivo (35 - Auto de Apertura J. Oral - 26-06-19.PDF)35 - Auto de Apertura J. Oral - 26-06-19.PDF   168 kB
Descargar este archivo (36 - Emplaza a Delgado para comparecer con nuevo abogado o turno - 04-07-19.PDF)36 - Emplaza a Delgado para comparecer con nuevo abogado o turno - 04-07-19.PDF   153 kB
Descargar este archivo (actoconciliacionprevioquerellajesuspalmou.pdf)actoconciliacionprevioquerellajesuspalmou.pdf   186 kB
Descargar este archivo (burofax-amenazadequerella-EnriqueLosada-PresidentePuertodeAcoruna.pdf)burofax-amenazadequerella-EnriqueLosada-PresidentePuertodeAcoruna.pdf   221 kB

 El Periodista Miguel Delgado pone en conocimiento de las Principales Organizaciones Internacionales de defensa de los periodistas los ataques contra su persona por Instituciones de Galicia por ejercer la libertad de Prensa.

Dr. (PhD) Miguel Gallardo PERITO Tel.  (+34) 902998352 E-mail: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida..

Un año más el Club Waterpolo Pontevedra luchará por el título de la Liga Gallega Absoluta Masculina de Primera División.Un..

Que teñen preguiza. Nunca quixeron traballar:  Denuncia; Envíanos los datos a holgazan@acciónytransparenciapublica.com     mais sobre preguiza..+