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¿Sabes cómo eres hormonalmente?

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19 Agosto 2019 346 votos

Conocer el comportamiento hormonal de nuestro cuerpo es muy importante, ya que son muchas las hormonas que intervienen en el buen funcionamiento de nuestro organismo, y con que solo una de ellas que se desestabilice, nuestra salud física y mental se puede ver afectada. Es en este punto cuando surge la necesidad de que las personas sean conscientes de su cuerpo, de su salud y sobre todo, de qué situaciones se deben evitar para empeorar los posibles desequilibrios hormonales que se tengan por condición genética e incluso para evitar futuros daños a causa del estrés, el sedentarismo o una mala alimentación. 

 

Testosterona 

La testosterona es una de las hormonas que nuestro cuerpo produce de forma natural, en los ovarios y en las glándulas suprarrenales. Por lo general, esta hormona aumenta durante el embarazo y en la adolescencia. Pero con el pasar de los años va disminuyendo hasta que la mujer entra en la etapa de la menopausia, donde llega a niveles muy bajos e incluso puede dejar de producirse. Y por esa razón, en esta etapa, las mujeres suelen experimentar cambios de humor, ausencia de la libido y a la vez que notan cómo disminuyen sus niveles de energía para realizar actividades que antes podían hacer sin ningún problema. 

Cosa que pasa al contrario cuando los niveles de la testosterona aumentan en la mujer, ya que al aumentar la testosterona en la mujer se consigue aumentar su sensibilidad, excitación sexual, y todo lo que se refiere a una buena experiencia orgásmica. Una situación que favorece de forma positiva a las otras dos hormonas que tenemos las mujeres en nuestro cuerpo: el estrógeno y la progesterona, gracias a este aumento de la libido, estas se mantienen en niveles normales.

Beneficios de la testosterona en la mujer 

Una mujer que mantenga sus niveles de testosterona óptimos, obtendrá los siguientes beneficios: 

  • El apetito sexual aumenta positivamente. 
  • La testosterona influye en el correcto desarrollo muscular y óseo. 
  • Se sentirá bien anímicamente.
  • Se sentirá con más energía. 
  • Aumenta la sensibilidad y energía sexual.

Mientras que una mujer con los niveles de testosterona baja, posiblemente tendrá los siguientes síntomas:

  • Pérdida de memoria.
  • Cansancio.
  • Dificultad para concentrarse.
  • Riesgo de padecer diabetes.
  • Su cabello puede debilitarse y caerse. 
  • Insomnio.
  • Falta de apetito. 

Por esta razón, lo más recomendable es que por lo menos una vez al año te hagas una revisión a través de un perfil hormonal. El cual es un análisis bastante sencillo, que se realiza por medio de una muestra de sangre y con el cual se descarta que la testosterona o una de las tantas hormonas de las que tenemos en nuestro organismo te pueda estar afectando, ya que su objetivo principal es descartar que exista algún tipo de desajuste que pueda estar afectando a tu salud en general y sobre todo a tu salud reproductiva. 

Se puede realizar un analisis hormonal menopausia por control o cuando se tengan ciertos síntomas que den indicios de que algunos de los niveles hormonales están desequilibrados. Esta situación es mucho más común de lo que parece, así que es muy importante que como mujeres estemos atentas a cualquier cambio que pueda tener nuestro cuerpo y nuestra mente, ya que no solo los síntomas físicos nos pueden indicar que algo va mal con nuestro perfil hormonal.  

Dentro de un perfil hormonal se realizará un estudio y descarte en las posibles alteraciones en: progesterona, estrógenos, andrógenos, cortisol, serotonina, adrenalina, noradrenalina, melasma y la tiroides.

Otros síntomas que nos pueden indicar que algo no va bien a nivel hormonal son:

  • La fatiga.
  • Los dolores de cabeza. 
  • La depresión.
  • La irritabilidad.
  • La pérdida del deseo sexual.
  • La disminución del flujo urinario.
  • Los problemas de fertilidad. 
  • Los desórdenes del ciclo menstrual. 
  • El aumento o disminución de peso, sin razón alguna.
  • Los trastornos del sueño. 
  • Las lagunas mentales. 
  • El adelgazamiento del cabello.

¿Dónde, cómo y cuándo puedo hacerme un análisis hormonal?

Existen dos formas de realizarse un análisis hormonal. La primera de ellas, es en tu casa, a través de una prueba hormonal casera o en un laboratorio clínico, que es lo más recomendable, ya que son este tipo de pruebas las que posteriormente serán evaluadas por un médico especialista en el área, y según los resultados se te hará o no un tratamiento. 

Una vez que te decidas a realizarte tu estudio hormonal, este se realizará a través, de una muestra de sangre o de orina. En la cual se evaluarán los niveles de las distintas hormonas que tienes dentro de tu cuerpo, como son: Las reproductivas, tiroideas, suprarrenales, e hipofisarias. Según los resultados que se obtengan, el médico que trate tu caso, evaluará si los síntomas que presentas tienen relación o no con la alteración o disminución de los valores en cualquiera de estas hormonas. Para obtener un resultado favorable, lo más recomendable es que te realices este estudio el tercer día del ciclo menstrual o el día 21 del ciclo.

Además, es muy importante que tengas en cuenta que ningún tratamiento hormonal funcionará si no llevas un estilo de vida saludable a nivel físico y sobre todo mental, por esa razón, te recomiendo que entres en esta web sobre biohacking y su aplicación en dietas, donde encontrarás una serie de consejos que te ayudarán a mejorar enormemente.


La Magistrada del Juzgado Nº 1 de Santiago emite Auto de Procesamiento contra Miguel Delgado para darle proceso a la Querella de Mar Sánchez Sierra..."que exige 150.000 euros, y borrar toda la información pública del PPdeG su nombre y cargos públicos.."  y de postre METERLO EN LA CÁRCEL UN MÍNIMO DE OCHO AÑOS Y MEDIO (+) por que...

Xornal Galicia esta libre de periodistas "mermeleros"..nos negamos a recibir fondos públicos a dedo y sin concurrencia pública "...(+)- Convenios...(+)  - Diario.es(+) - Xunta.(+) - XornalGalicia.(+) - Google...(+)  - Tercera...(+)  - Público.es(+)Cuac FM(+)  
Todas las querellas y denuncias contra Miguel Delgado y Pladesemapesga van encaminadas a que se borre la información veraz, constratada y documentada del Partido Popular de Galicia...SOS Internacional.+ 
Según Javier Marzal Mercader  los funcionarios públicos han creado un nuevo negocio que consiste en recibir indemnizaciones por denunciar que han sido injuriados (insultados) o calumniados (acusados de haber cometido un delito a sabiendas de su falsedad) ver artículo completo..(+).

ARDICES DOCUMENTALES DE LOS SERVICIOS ADMINISTRATIVOS PARA QUE PROPEREN LAS QUERELLAS CRIMINALES CONTRA MIGUEL DELGADO antecedentes y hechos literales documentados en resoluciones oficiales de la Xunta de Galicia

La notoriedad y el «negocio» de las querellas - ABC.es

La Sala Segunda del Supremo no se cansa se aclarar que no se puede basar una querella en recortes de prensa, un aldabonazo que ha recibido más de una vez la acusación popular por excelencia:

Finales del año 2017,-   Lo   Publicado por Xornal Galicia con los pdf descargables a finales del año 2017 meses antes de la "trama administrativa orquestada para que prosperara la querella criminal en manos de la Magistrada del Juzgado Nº 1 de Santiago de Compostela Ana López-Suevos Fraguela ..   

15 de Marzo de 2018.- El día 15 de Marzo de 2018 Miguel Delgado presenta escrito de información pública PR-100A que es respondido por el 22 de Marzo de 2018 Secretario xeral Técnico de Sanidad-Sergas Sr Alberto Fuentes Losada el dia 22 de Marzo de 2018 suspendiendo el plazo para notificar al Sr Rafael Álvaro Millan Calenti. Copia descargable. 

23 del Marzo de 2018 .- Justo un día después de estas fechas el Sr Rafael Álvaro Millan Calenti presenta querella criminal contra Miguel delgado, sumándose asi a su excompañera de trabajo Sra Mar Sierra en SanidadCopia descargable. 

2 de Abril de 2018.-  se emite certificación de ACTO PRESUNTO del silencio administrativo producido.Copia descargable. 

18 del Mayo de 2018.-  El Secretario Xeral Técnico emite resolucion informando de las subvenciones públicas que recibe el Sr calenti desde la Xunta a la UDC donde es profesor asociado a la UDC que dice ;Copia descargable. 

Expediente AGRUP 2015/15 CICA-INIBIC, onde José Carlos Millán Calenti é coordinador dun dos 22 grupos que compoñen a agrupación,importe total concedido a agrupación 500.000 € (en tres anualidades: 100.000 € no ano 2015, 250.000 no ano 2016 e 150.000 no ano 2017) Copia descargable. 

...., en relación có expediente GPC 2014/082 no que figura como coordinador do grupo José Carlos Millán Calenti, importe total concedido 70.000 € (en tres anualidades: 17.500 € no ano 2014 e 2016 e de 35.000 € no 2015) (DOG núm. 202, 24.11.2017), en relación co expediente grupo referencia competitiva ED431C 2017/49 no que figura como coordinador do grupo José Carlos Millán Calenti, importe total concedido 200.000 € (en catro anualidades, do 2017 ao 2020, por importe cada unha delas de 50.000 €).Copia descargable. 

22 de Mayo 2018 ,- es admitida a trámite la querella criminal La Magistrada del Juzgado Nº 1 de Santiago de Compostela Ana López-Suevos Fraguela contra Miguel delgado.- Copia descargable. 

03 de Agosto de 2018.-  curiosamente sin que nadie lo pidiese NI SOLICITASE y admitida la querella criminal por los datos certificados por el mismo , Secretario de Universidades Sr José Alberto Díez de Castro emite un nuevo certificado, desdiciendose de los anteriores en base a un supuesto error, afirmando que el Sr Millán Calenti no recibió ninguna subvención pública ni pertenece a ningún equipo de investigaciónCopia descargable. 

Solicitada petición expresa de que notificara al juzgado el "presunto error" se ha negado a día de hoy ( para no "fastidiarle el trámite de la querella criminal al Sr Rafael Álvaro Millán Calenti ), con lo que la querella sigue en curso procesal. Copia descargable.

Ver últimas amenzas de más querellas criminales contra Miguel Delgado. Se suma Jesús Palmou y Enrique Losada Puerto Coruña..(+)

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 El Periodista Miguel Delgado pone en conocimiento de las Principales Organizaciones Internacionales de defensa de los periodistas los ataques contra su persona por Instituciones de Galicia por ejercer la libertad de Prensa.

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